预防白癞风，健康饮食补充营养是前提

　　预防白癞风，健康饮食补充营养是前提。随着白癞风的发生人群增多，这种病情已经成为一种常见病情。所有患病的人都想早日病情的困扰，坚持科学的诊治工作很重要。其实想要避免患上这种病情，平时生活中要提前做好预防工作，才能降低白斑发生的可能。那么，如何做好白癞风预防工作呢?

　　⑴健康饮食，补充足够的营养。

　　因饮食不当引起的白癞风患者较多。黑色素的合成需要酪氨酸和酪氨酸酶参与，而酪氨酸酶的活性合成与铜、锌、铁等金属元素有关。生活中要多吃这些食物，才是对病情的预防有帮助。同时不要多吃辛辣刺激的食物，也不要多吃富含维生素c的食物，以免对自身的健康不利，导致白斑的出现。

　　⑵避免皮肤损伤。

　　不伤皮肤，避免机械摩擦，穿宽松合适的衣服。白癞风患者出现在皮肤伤口部位，而白癞风患者多发生在皮肤伤口部位，且多发生在易发生摩擦的部位。因此，要预防白癞风的发生，就要尽量避免皮肤损伤。

　　⑶保持良好的心理状态。

　　人的情绪变化与健康密切相关，情绪反应异常是导致病情的内在因素。由于心理负担和压力，生活不能令人满意，不能顺利，容易诱发白癞风。因此，必须学会日常生活中的压力。例如: 发泄抑郁，培养爱好，不要慌，生活要有规律，避免紧张和焦虑。

　　白癞风的预防工作，生活中需要注意的方面存在不少，如健康饮食，补充足够的营养;避免皮肤外伤;作息要规律，要有充足的睡眠;保持良好的心理状态，及时的排解忧愁，对病情的预防才会有帮助。